{"id":7492,"date":"2020-03-23T10:13:33","date_gmt":"2020-03-23T10:13:33","guid":{"rendered":"https:\/\/www.redegal.com\/?p=7492"},"modified":"2024-06-06T09:07:05","modified_gmt":"2024-06-06T07:07:05","slug":"los-10-mandamientos-del-teletrabajo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.redegal.com\/es\/blog\/los-10-mandamientos-del-teletrabajo\/","title":{"rendered":"Los 10 mandamientos del teletrabajo"},"content":{"rendered":"\n

Los avances tecnol\u00f3gicos est\u00e1n cambiando diversas facetas de nuestro d\u00eda a d\u00eda. Una de ellas es lo relativo al mundo laboral y es que con la digitalizaci\u00f3n se est\u00e1n abriendo nuevas puertas. Por ejemplo, ahora es posible teletrabajar, es decir, trabajar desde casa<\/strong> y para ello lo principal es una buena conexi\u00f3n a internet, auriculares, un ordenador, un m\u00f3vil y eso s\u00ed, muchas ganas. <\/p>\n\n\n\n

En el mundo, alrededor del 18% de las personas ya trabajan en 2024 de forma remota (Findstack<\/a>). Y cada vez m\u00e1s es un requisito entre quienes buscan trabajo, tal y como apunta Eada Business School<\/a> en un estudio sobre la realidad del teletrabajo. Este se\u00f1ala que el 57% de los empleados llegar\u00edan a buscar otro empleo si su empresa no les permitiese el teletrabajo. <\/p>\n\n\n\n

En Redegal, el teletrabajo forma parte de nuestra identidad<\/strong> y es por esto que conocemos bien las claves para afrontar de la mejor forma posible la jornada laboral. Te las contamos para que dejes de sentir al final del d\u00eda que podr\u00eda haber sido m\u00e1s productivo. As\u00ed que, si trabajas desde casa, prepara un documento para escribir y \u00a1toma nota! <\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 puede ayudarte a teletrabajar? <\/h2>\n\n\n\n

Desde que se comenz\u00f3 con el \u2018home office\u2019 se ha hablado mucho de los beneficios que tiene convertir parte de tu casa en un lugar de trabajo durante unas horas al d\u00eda. Es m\u00e1s f\u00e1cil conciliar la vida familiar y laboral al reducir los tiempos de desplazamiento, tambi\u00e9n permite en muchos casos aumentar la productividad<\/strong>, hay una mayor flexibilidad y se puede ampliar la capacidad de gesti\u00f3n del tiempo. Aqu\u00ed van 10 tips para que empieces a notar todos esos efectos positivos que trae el teletrabajo.<\/p>\n\n\n\n

1. Sigue el horario<\/h3>\n\n\n\n

Al estar en casa es f\u00e1cil tender a que se alargue la jornada laboral, puesto que no tienes que hacer el trayecto de vuelta. Tambi\u00e9n al tener las herramientas a mano es posible que si te viene algo a la cabeza fuera de horas o recibas una llamada recurras a mirarlo para salir de dudas. <\/p>\n\n\n\n

Pero eso no es beneficioso para nadie, mantener el horario de trabajo habitual te ayudar\u00e1 a tener marcada una rutina<\/strong>, no perder el h\u00e1bito y que tu productividad y salud mental se desgaste por el exceso de horas<\/strong>. As\u00ed que, aquello que surge fuera del horario laboral puede esperar al d\u00eda siguiente, trata de desconectar o hacer planes que te ayuden a reponer las pilas. Con una mente despejada todo se ve de manera diferente. <\/p>\n\n\n\n

2. La preparaci\u00f3n es importante<\/h3>\n\n\n\n

Intenta que el pijama no sea tu uniforme, aunque sabemos que es una fuerte tentaci\u00f3n. Tu mente asocia esta prenda con el descanso y har\u00e1 que te cueste encontrar la energ\u00eda para desarrollar el trabajo con normalidad. <\/p>\n\n\n\n

No es necesario que te enfundes unos vaqueros o una camisa como si fueses a ir a la oficina, aunque si quieres hacerlo es m\u00e1s que bienvenido porque consiste en sentirse bien con lo que llevemos puesto. Adaptar las rutinas de tu cuerpo para que sienta que est\u00e1 empezando el d\u00eda y que al terminar, cambia de actividad.<\/p>\n\n\n\n

3. Cuida tu espacio de trabajo<\/h3>\n\n\n\n

Trabajar desde casa no implica hacerlo en el sof\u00e1 o tumbado en la cama. Si no dispones de un despacho, lo m\u00e1s recomendable es delimitar y acondicionar un espacio incluyendo todo lo necesario para trabajar libre de distracciones<\/strong> e interrupciones. <\/p>\n\n\n\n

Se trata de construir un lugar en donde puedas concentrarte, estar con comodidad, tranquilidad y donde haya un  orden. Igual es la oportunidad para crear esa oficina con la decoraci\u00f3n que siempre has so\u00f1ado.  Si no tienes la posibilidad de que el espacio se use \u00fanicamente para trabajar busca la forma de cambiar el espacio con cada uso. Por ejemplo, cambiando la orientaci\u00f3n de la silla que uses o cambiando elementos peque\u00f1os de decoraci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Como recomendaci\u00f3n extra, busca una silla c\u00f3moda para mantener una buena postura, un escritorio con almacenaje y una l\u00e1mpara, preferiblemente con luz blanca, para que no se canse tanto la vista. <\/p>\n\n\n\n

4. Autodisciplina como aliada<\/h3>\n\n\n\n

Uno de los grandes retos del teletrabajo desde casa es la organizaci\u00f3n de las tareas<\/strong>. Ahora m\u00e1s que nunca, cumplir con la programaci\u00f3n diaria se convierte en un ejercicio de autodisciplina cuando no hay jefes a la vista. <\/p>\n\n\n\n

Al no estar en la oficina con el resto del equipo, en ocasiones, es f\u00e1cil perder la concentraci\u00f3n y terminar por hacer jornadas m\u00e1s largas de lo previsto por tener que terminar a \u00faltima hora el trabajo del d\u00eda. Si organizas tus tareas y descansos, te ser\u00e1 m\u00e1s f\u00e1cil mantener los horarios.<\/p>\n\n\n\n

Puedes aprovechar los primeros minutos mientras se prepara el equipo, se abre el correo electr\u00f3nico y resto de programas para hacer un repaso de lo que tienes que hacer ese d\u00eda. Tambi\u00e9n ser\u00e1 un buen momento para revisar el calendario y cuadrar las tareas con las reuniones que tienes programadas. Adem\u00e1s, puedes preparar el d\u00eda siguiente antes de terminar si lo prefieres.<\/p>\n\n\n\n

En Redegal contamos con varios softwares de gesti\u00f3n de proyectos como Jira o Basecamp, que facilita mucho el seguimiento del trabajo en equipo.  <\/p>\n\n\n\n

5. Videollamadas como herramientas b\u00e1sica<\/h3>\n\n\n\n

Las videollamadas estar\u00e1n a la orden del d\u00eda. Se convierten en una herramienta imprescindible para establecer contacto con los clientes y el resto de miembros del equipo. En caso de que no tengas una herramienta de cabecera puedes utilizar Google Meet, Skype o Zoom. <\/p>\n\n\n\n

Para que sean lo m\u00e1s productivas posible te dejamos unos tips: <\/p>\n\n\n\n