{"id":9115,"date":"2020-03-23T10:13:33","date_gmt":"2020-03-23T09:13:33","guid":{"rendered":"https:\/\/redegal3.des2.net\/es\/blog\/los-10-mandamientos-del-teletrabajo\/"},"modified":"2024-06-04T08:52:35","modified_gmt":"2024-06-04T06:52:35","slug":"los-10-mandamientos-del-teletrabajo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.redegal.com\/es-mx\/blog\/los-10-mandamientos-del-teletrabajo\/","title":{"rendered":"Los 10 mandamientos del teletrabajo"},"content":{"rendered":"<\/b>\n\nLos avances tecnol\u00f3gicos est\u00e1n cambiando diversas facetas de nuestro d\u00eda a d\u00eda. Una de ellas es lo relativo al mundo laboral ya que con la digitalizaci\u00f3n se est\u00e1n abriendo nuevas puertas. Por ejemplo, ahora es posible teletrabajar, es decir, trabajar desde casa<\/strong> y para ello lo principal es una buena conexi\u00f3n a internet, aud\u00edfonos, una computadora, un celular y por supuesto, muchas ganas.\n\n <\/b>\n\nEn el mundo, alrededor del 18% de las personas ya trabajan en 2024 de forma remota (Findstack<\/a>). Y cada vez m\u00e1s es un requisito entre quienes buscan trabajo, tal y como apunta Eada Business School<\/a> en un estudio sobre la realidad del teletrabajo. Este se\u00f1ala que el 57% de los empleados llegar\u00edan a buscar otro empleo si su empresa no les permitiera el teletrabajo o el trabajo remoto.\n\n <\/b>\n\nEn Redegal, el teletrabajo forma parte de nuestra identidad<\/strong> y es por esto que conocemos bien las claves para afrontar de la mejor forma posible la jornada de trabajo. Te las contamos para que dejes de sentir al final del d\u00eda que podr\u00eda haber sido m\u00e1s productivo. As\u00ed que, si trabajas desde casa, prepara un documento para escribir y \u00a1toma nota!\n\n <\/b>\n

\u00bfQu\u00e9 puede ayudarte a teletrabajar?<\/h2>\n <\/b>\n\nDesde que se comenz\u00f3 con el home office<\/em> se ha hablado mucho de los beneficios que tiene convertir parte de tu casa en un lugar de trabajo durante unas horas al d\u00eda. Es m\u00e1s f\u00e1cil conciliar la vida familiar y laboral al reducir los tiempos de traslado, tambi\u00e9n permite en muchos casos aumentar la productividad<\/strong>, hay una mayor flexibilidad y se puede mejorar la capacidad de gesti\u00f3n del tiempo. Aqu\u00ed van 10 tips para que empieces a notar todos esos efectos positivos que trae el teletrabajo.\n\n <\/b>\n

1. Sigue el horario<\/h3>\n <\/b>\n\nAl estar en casa es f\u00e1cil tender a que se alargue la jornada de trabajo, ya que no tienes que hacer el trayecto de vuelta. Tambi\u00e9n al tener las herramientas a mano es posible que si se te ocurre algo fuera de horas o recibes una llamada recurras a revisarlo para salir de dudas.\n\n <\/b>\n\nPero eso no es beneficioso para nadie. Mantener el horario de trabajo habitual te ayudar\u00e1 a tener marcada una rutina<\/strong>, no perder el h\u00e1bito y evitar que tu productividad y salud mental se deterioren por el exceso de horas<\/strong>. As\u00ed que, aquello que surja fuera del horario laboral puede esperar al d\u00eda siguiente. Trata de desconectar o hacer planes que te ayuden a reponer energ\u00edas. Con una mente despejada, todo se ve de manera diferente.\n\n <\/b>\n

2. La preparaci\u00f3n es importante<\/h3>\n <\/b>\n\nIntenta que la pijama no sea tu uniforme, aunque sabemos que es una fuerte tentaci\u00f3n. Tu mente asocia esta prenda con el descanso y har\u00e1 que te cueste encontrar la energ\u00eda para trabajar con normalidad.\n\n <\/b>\n\nNo es necesario que te pongas jeans o una camisa como si fueras a ir a la oficina, aunque si quieres hacerlo es m\u00e1s que bienvenido. Lo importante es sentirse bien con lo que llevemos puesto. Adaptar las rutinas de tu cuerpo para que sienta que est\u00e1 comenzando el d\u00eda y que al terminar, cambia de actividad.\n\n <\/b>\n

3. Cuida tu espacio de trabajo<\/h3>\n <\/b>\n\nTrabajar desde casa no implica hacerlo en el sof\u00e1 o tumbado en la cama. Si no dispones de un despacho, lo m\u00e1s recomendable es delimitar y acondicionar un espacio incluyendo todo lo necesario para trabajar libre de distracciones<\/strong> e interrupciones.\n\n <\/b>\n\nSe trata de construir un lugar en donde puedas concentrarte, estar con comodidad, tranquilidad y con orden. Quiz\u00e1 sea la oportunidad para crear esa oficina con la decoraci\u00f3n que siempre has so\u00f1ado.\u00a0 Si no tienes la posibilidad de que el espacio se use \u00fanicamente para trabajar busca la forma de cambiar el espacio con cada uso. Por ejemplo, cambiando la orientaci\u00f3n de la silla que uses o cambiando elementos peque\u00f1os de decoraci\u00f3n.\n\n <\/b>\n\nComo recomendaci\u00f3n extra, busca una silla c\u00f3moda para mantener una buena postura, un escritorio con almacenamiento y una l\u00e1mpara, preferiblemente con luz blanca, para que no se canse tanto la vista.\n\n <\/b>\n

4. Autodisciplina como aliada<\/h3>\n <\/b>\n\nUno de los grandes retos del trabajo en remoto y el teletrabajo desde casa es la organizaci\u00f3n de las tareas<\/strong>. Ahora m\u00e1s que nunca, cumplir con la programaci\u00f3n diaria se convierte en un ejercicio de autodisciplina cuando no hay jefes a la vista.\n\n <\/b>\n\nAl no estar en la oficina con el resto del equipo, en ocasiones, es f\u00e1cil perder la concentraci\u00f3n y terminar haciendo jornadas m\u00e1s largas de lo previsto por tener que terminar a \u00faltima hora el trabajo del d\u00eda. Si organizas tus tareas y descansos, te ser\u00e1 m\u00e1s f\u00e1cil mantener los horarios.\n\n <\/b>\n\nPuedes aprovechar los primeros minutos mientras se prepara el equipo, se abre el correo electr\u00f3nico y dem\u00e1s programas para hacer un repaso de lo que tienes que hacer ese d\u00eda. Tambi\u00e9n ser\u00e1 un buen momento para revisar el calendario y cuadrar las tareas con las reuniones que tienes programadas. Adem\u00e1s, puedes preparar el d\u00eda siguiente antes de terminar si lo prefieres.\n\n <\/b>\n\nEn Redegal contamos con varios softwares de gesti\u00f3n de proyectos como Jira o Basecamp, que facilitan mucho el seguimiento del trabajo en equipo.\n\n <\/b>\n

5. Videollamadas como herramientas b\u00e1sica<\/h3>\n <\/b>\n\nLas videollamadas estar\u00e1n a la orden del d\u00eda. Se convierten en una herramienta imprescindible para establecer contacto con los clientes y el resto de miembros del equipo. En caso de que no tengas una herramienta de cabecera puedes utilizar Google Meet, Skype o Zoom.\n\n <\/b>\n\nPara que sean lo m\u00e1s productivas posible te dejamos unos tips:\n\n <\/b>\n